Помимо своей пользы сладкий перец хорош и тем, что он подходит для приготовления множества блюд, а есть его можно в любом виде - вареном, тушеном, жареном, свежем, консервированном, приготовленном на гриле или запеченным в духовом шкафу.
Сладкий перец стоит обязательно включить в свой рацион, если:
- Последнее время испытываете упадок сил.
- Больны сахарным диабетом.
- Имеются проблемы с работой ЖКТ или поджелудочной железы.
- Необходимо укрепить кровеносные сосуды.